Продукты из цельного зерна- это основа здорового питания. Одно из главных преимуществ хлеба из цельнозерновой муки, заключается в количестве содержащихся в нем пищевых волокон. Так в чем же его польза? Вот несколько фактов: Достаточное и регулярное употребление в пищу продуктов из цельного зерна снижает риск развития рака желудка, кишечника, пищевода, полости рта. Цельнозерновые продукты усваиваются Продолжить чтение
Статьи в категории: Новости поликлиники
Рак толстой кишки занимает четвертое место среди всех злокачественных опухолей. Регулярное обследование позволяет избежать до одной трети смертей от данного заболевания, а при обнаружении рака на ранней стадии пятилетняя выживаемость может быть почти 100%. Факторы риска: -возраст-большинство случаев у лиц старше 40 лет; -употребление в большом количестве мяса, жиров, маринадов, копченостей, продуктов с низким содержанием Продолжить чтение
Чрезмерное потребление соли причина таких заболеваний как гипертония, болезни сердца, проблемы с почками и суставами. Большинство россиян употребляют соль в количестве больше рекомендуемой нормы в 5 граммов в сутки (1 чайная ложка). По данным Росстата, потребление составляет 10-12 граммов в день. К чему ведет избыточное потребление соли? задержке жидкости в организме-отекам; соль препятствует расщеплению собственных Продолжить чтение
04.11.2022 — выходной 05.11.2022 — с 08.00 до 15.00 06.11.2022 — выходной
Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. 28 октября 2022г Центр здоровья ГБУЗ РМ «Поликлиники №2» вместе с волонтерами-медиками провели акцию «Скажи инсульту нет!» в Пролетарском районе на территории рынка «Данко». Цель данного мероприятия-повышение информированности всех слоев населения об основных факторах риска инсульта, его профилактики, и необходимости немедленного обращения к Продолжить чтение
Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови-тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Симптомы инсульта: -Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела. -Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью. -Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих Продолжить чтение
Какие симптомы у полиомиелита? Полиомиелит без поражения центральной нервной системы протекает в двух формах, которые при этом являются наиболее опасными в эпидемиологическом плане: инапаррантная(в виде вирусоносительства); абортивная — болезнь протекает по типу неспецифического заболевания с лихорадкой и дисфункцией кишечника с благоприятным исходом. Течение полиомиелита с поражением центральной нервной системы развивается в виде двух форм: непаралитическая Продолжить чтение
Питание-один из наиболее важных аспектов образа жизни и факторов здоровья человека. Рацион питания современного человека не сбалансирован. Здоровое питание предполагает сбалансированное по количеству и качеству поступление компонентов пищи в соответствии с потребностью организма человека. Правила здорового питания: -Питайтесь полноценно. Соотношение белков, жиров, углеводов за день — 1:1:4! -Разнообразьте рацион: овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, Продолжить чтение
Рак молочной железы на сегодняшний день самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, которое увеличивается ежегодно.Параллельно с ростом заболеваемости растет страх перед этой болезнью. Цель данного дня- напомнить каждой женщине о важности ежегодного прохождения обследования ( маммография, УЗИ молочных желез), ежемесячного самообследования молочных желез, своевременного обращения к врачу для ранней диагностики и лечения, осведомление о факторах Продолжить чтение
С 10 по 16 октября проходит неделя, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья. Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. О здоровье психики нужно заботиться также как и о здоровье сердца. Это важно чтобы никогда не испытать депрессию, непрекращающуюся тревогу или панические атаки. Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями важно не Продолжить чтение