Питание-один из наиболее важных аспектов образа жизни и факторов здоровья человека. Рацион питания современного человека не сбалансирован. Здоровое питание предполагает сбалансированное по количеству и качеству поступление компонентов пищи в соответствии с потребностью организма человека. Правила здорового питания: -Питайтесь полноценно. Соотношение белков, жиров, углеводов за день — 1:1:4! -Разнообразьте рацион: овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, Продолжить чтение
Рак молочной железы на сегодняшний день самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, которое увеличивается ежегодно.Параллельно с ростом заболеваемости растет страх перед этой болезнью. Цель данного дня- напомнить каждой женщине о важности ежегодного прохождения обследования ( маммография, УЗИ молочных желез), ежемесячного самообследования молочных желез, своевременного обращения к врачу для ранней диагностики и лечения, осведомление о факторах Продолжить чтение
С 10 по 16 октября проходит неделя, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья. Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. О здоровье психики нужно заботиться также как и о здоровье сердца. Это важно чтобы никогда не испытать депрессию, непрекращающуюся тревогу или панические атаки. Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями важно не Продолжить чтение
Мордовским республиканским отделением российского фонда мира был открыт сбор пожертвований для мобилизованных. Сотрудники ГБУЗ Республики Мордовия «Поликлиника №2» приняли участие и оказали материальную помощь в виде денежных средств и предметов первой необходимости (одежда, медикаменты, продукты питания и средства личной гигиены).
Всемирный день борьбы с ожирением считается своеобразной пропагандой здорового образа жизни. Количество страдающих от ожирения людей растет пугающими темпами. Ожирение является причиной различных видов физической недееспособности и проблем психологического характера. Лишний вес значительно увеличивает риск развития ряда неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Самый оптимальный способ предотвращения проблемы- своевременное Продолжить чтение