С 6 по 12 февраля 2023 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Рот является точкой входа в  пищеварительные и дыхательные пути, поэтому важно придерживаться гигиены ротовой полости во избежание попадания инфекции.

Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно — сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. 

Правила профилактики заболевания десен и зубов просты, и именно их соблюдение поможет не дать развиться серьезным заболеваниям полости рта в будущем и сохранить зубы здоровыми:

  • Чистите зубы  2 раза в день, зубную пасту и щётку поможет подобрать врач-стоматолог. Чистите не только зубы, но всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щеках и языке.
  • Регулярно используйте зубную нить.
  • Используйте средства для полоскания рта.
  • Посещайте стоматолога не реже одного раза  в год, даже если проблем с зубами нет. Он проведёт профилактический осмотр, удалит зубной камень и предотвратит развитие заболеваний полости рта.
  • Откажитесь от курения.
  • Уменьшите количество потребляемого сахара и алкоголя.
  • Используйте средства защиты при занятиях спортом для снижения риска лицевых травм.
  • Правильно питайтесь: ешьте пищу, содержащую витамин D — яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содержится в молочных продуктах;

Заботьтесь о зубах: красивая улыбка всегда привлекает внимание и располагает к человеку.

ГБУЗ РМ «Поликлиника №2»

Центр здоровья